📖 «Разговоры о важном»
📖 «Разговоры о важном»
13 апреля 2026 года в рамках цикла внеурочных занятий «Разговоры о важном» в МАОУ СОШ №12 г. Ишима прошел единый урок на тему «Как справиться с волнением?».
📌Волнение — естественное состояние человека, которое возникает перед важными событиями: экзаменами, выступлениями, собеседованиями и др.
На уроке ребята обсуждали, что такое волнение, почему оно возникает и как влияет на наше самочувствие и поведение. Особое внимание уделили практическим способам саморегуляции: дыхательным техникам, умению переключать внимание, поиску внутренней опоры и поддержке друг друга.
